DHCの亜鉛で生理前のイライラが軽減

イライラや不安感を和らげるためにDHCの亜鉛サプリを飲んでいます。亜鉛を食べ物から摂取するのは難しいと聞き、サプリで補うことにしました。

亜鉛サプリを飲んでから体調が劇的に良くなった、とまではいきませんが、ゆっくりと穏やかに効き目が現れています。飲み始めて一年近くになりますが、飲む前よりは確実に体調が良いです。

特にイライラには効果があったようで、生理前でもあまりイライラしなくなりました。更に、私は頭痛持ちなのですが、そこにも効き目が現れてくれました。頭痛薬を飲む回数が減っているのでとても有難いです。

亜鉛サプリは独特な味なので、はじめはゲップをした時にウッとなりました。でも直ぐに慣れてしまえる程度です。今後も亜鉛サプリをしっかり摂取していきたいと思います。

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